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健康减肥美容茶

发布时间:2018-10-13 03:26:49 编辑:笔名

主料

红枣 :10颗 玫瑰花 :3朵 山楂 :10 枸杞 :15颗荷叶粉 :25 菊花 :5朵

辅料 柠檬 :半个

具体步骤步枸杞子洗净备用。第二步干玫瑰花洗净备用。第三步干菊花洗净备用。第四步红枣洗净备用。第五步山楂片洗净备用。第六步准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。第七步荷叶一张洗净。第八步然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。 只要汤,其他的可以倒掉。

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